हेल्थ

सर्दी में किसी भी तरह के संक्रमण से बचना है तो पालक खाइए

5 Dec, 2021 02:51 AM IST | KHABARBHARAT24.CO.IN

सर्दी के मौसम में सब्जियों की बहार होती है। इस मौसम में बेशुमार हरी सब्जियां आती है जो हमारी अच्छी सेहत के लिए उपयोगी है। पालक हरी सब्जियों में मुख्य...

स्किन को टाइट रखने वाले कुछ बेहद असरदार आसन

4 Dec, 2021 08:03 AM IST | KHABARBHARAT24.CO.IN

1 . भुजंगासन ये आसन पूरे शरीर में ऑक्सीजन की पूर्ति को बढ़ाता है। इसको करते वक्त शरीर के जिस-जिस हिस्से में खिंचाव होता है समझ जाइए वहां-वहां हीलिंग का...

कहीं आप भी तो नहीं खाते हैं बहुत ज्यादा बादाम

3 Dec, 2021 02:02 PM IST | KHABARBHARAT24.CO.IN

बादाम खाने के साइड-इफेक्ट्स शरीर को स्वस्थ बनाए रखने के लिए सभी लोगों को आहार में पौष्टिक चीजों की मात्रा को बढ़ाने की सलाह दी जाती है। इसके लिए ड्राई फ्रूट्स...

इन 3 ब्लड ग्रुप के लोगों में बढ़ जाता है कोविड-19 संक्रमण का ख़तरा!

2 Dec, 2021 10:51 AM IST | KHABARBHARAT24.CO.IN

ऐसी कई रिसर्च हुई हैं जो एक ख़ास ब्लड टाइप के कोरोना से संक्रमित होने के बड़े जाखिम का सुझाव देती हैं जबकि शोधकर्ताओं ने ऐसे दावों को रद्द कर...

World AIDS Day

1 Dec, 2021 11:06 AM IST | KHABARBHARAT24.CO.IN

World AIDS Day 2021: हर साल दुनियाभर में एक दिसंबर को विश्व एड्स दिवस मनाया जाता है, ताकि लोगों को इस लाइलाज बीमारी के बारे में जागरुक किया जा सके।...

आंखों से लेकर आंत तक के लिए फायदेमंद है गाजर

30 Nov, 2021 07:14 AM IST | KHABARBHARAT24.CO.IN

वर्षों से हम सब के घरों में मौसमी फल और सब्जियां एक महत्वपूर्ण हिस्सा रही हैं। खासकर सर्दी के दिनों में कहा जाता रहा है कि यह मौसम सेहत बनाने...

ज़हरीली हवा बन सकती है टॉन्सिलाइटिस का कारण

29 Nov, 2021 04:42 PM IST | KHABARBHARAT24.CO.IN

भारत के ज़्यादातर शहरों में मौसम बदल गया है और साथ कई इलाकों में अब भी हवा की गुणवत्ता बेहद ख़राब है, जिसकी वजह से ज़्यादातर लोग गले में ख़राश...

एक महीने में ही कम होने लगेगी पेट की चर्बी

27 Nov, 2021 05:46 PM IST | KHABARBHARAT24.CO.IN

पेट की चर्बी कैसे कम करें? बढ़ता हुआ वजन आज के समय की सबसे गंभीर स्वास्थ्य समस्याओं में से एक है। वजन बढ़ने के कारण लोगों को तरह-तरह की गंभीर...

रोजाना खाएं 30 ग्राम ओट्स

26 Nov, 2021 04:56 PM IST | KHABARBHARAT24.CO.IN

झटपट तैयार होने वाला ओट्स खाने में स्वादिष्ट होने के साथ ही हेल्दी भी है. हर दिन नाश्ते में ओट्स खाने से आप दिन भर चुस्त-दुरुस्त महसूस करते हैं. ओट्स...

ब्लड प्रेशर कंट्रोल करने के साथ ही कैंसर से बचाव भी करती है इलायची

25 Nov, 2021 05:35 PM IST | KHABARBHARAT24.CO.IN

Health benefits of cardamom इलायची में एंटी इंफेलेमेंटरी गुण मौजूद होते हैं जो मुंह का कैंसर त्वचा के कैंसर से लड़ने में मददगार होते हैं। बढ़ते वजन को कंट्रोल करती...

एक आदत जो बढ़ाती है मोटापे और पेट की चर्बी का ख़तरा

24 Nov, 2021 05:09 PM IST | KHABARBHARAT24.CO.IN

नई दिल्ली । हम सभी एक अजीब से समय में जी रहे हैं। एक तरफ समाज का एक ऐसा वर्ग है, जो कुपोषण के कारण बीमारियों और मौत का सामना...

इन फलों में ग्रीन टी से कहीं ज्यादा पाया जाता है एंटीऑक्सिडेंट्स

23 Nov, 2021 02:23 PM IST | KHABARBHARAT24.CO.IN

पिछले कुछ वर्षों में दुनियाभर में ग्रीन-टी का सेवन काफी तेजी से बढ़ा है। वजन घटाने, ब्लड शुगर या कोलेस्ट्रॉल को नियंत्रित करना हो या कैंसर जैसे रोगों से सुरक्षा,...

सर्दियों में करें इन चार सब्जियों का सेवन

22 Nov, 2021 04:53 PM IST | KHABARBHARAT24.CO.IN

सर्दी का मौसम आते ही हमारे आसपास काफी कुछ बदल जाता है। लोगों के रहन-सहन से लेकर गर्म कपड़े पहनने तक, और वहीं दूसरी तरफ सर्दियों में हमारा खानपान भी...

बेहद पौष्टिक आहार है दलिया, जानिए क्या हैं इसे खाने के फायदे?

20 Nov, 2021 12:11 PM IST | KHABARBHARAT24.CO.IN

दलिया खाने के फायदे भारतीय व्यंजनों को कई प्रकार के स्वास्थ्य लाभ से परिपूर्ण माना जाता रहा है। दलिया, ऐसा ही एक आहार है, जिसे डॉक्टर पेट के लिए बहुत हल्का...

रोज सुबह खाएं एक मुट्ठी भीगे हुए काले चने

19 Nov, 2021 05:28 PM IST | KHABARBHARAT24.CO.IN

भीगे हुए काले चने के फायदे हम सभी के घरों में काले चने का सेवन वर्षों से किया जाता रहा है। काले चने को भिगोकर खाना सेहत के लिए और...